ご利用方法

体組成・運動能力レポート　2026年10月

このパソコンでは、あなたの体組成の測定結果を記録して、グラフで変化を確かめることができます。わからないときは、いつでもスタッフにお声がけください。

このソフトでできること

記録する体重・体脂肪率・骨格筋率などの測定結果を入力して残せます。

表で見るこれまでの測定の記録を、一覧の表で見られます。

グラフで見る変化のようすや、基準の中でどのあたりかを、グラフで確かめられます。

判定とアドバイス最新の判定と、標準まであとどのくらいかの目安が表示されます。

印刷するグラフを A4 の用紙に印刷して、持ち帰れます。

AIのアドバイストレーナーが AI を使って、あなた向けのアドバイス資料を作ります。

画面に表示されるのは、あなたご自身の記録だけです。ほかの会員の情報は表示されません。

お名前は、空白のあるなしや、漢字の違い（髙・高など）があっても探せます。はじめてご利用の方は、スタッフが会員の登録をします。

暗証番号について　暗証番号は、ご自分で決めた4桁の数字です。ほかの人に見られないように入力してください。5回まちがえると、10分間は使えなくなります。忘れたときは、スタッフにお声がけください。

ご自分の画面でこの会員の測定を入力を押します。お名前と会員番号が入った入力画面が開きます。
体組成計の結果を見ながら、測定日から順に入力します。Enter を押すと次の欄へ進みます。
（測定日 → 年齢 → 身長 → 体重 → 体脂肪率 → 骨格筋率 → 皮下脂肪率 → 体年齢 → 基礎代謝 → 内脂肪レベル …）
入力が終わったら保存して次を入力を押します。「測定履歴の No.○ に入力しました」と表示されれば保存できています。
前の画面に戻るで、ご自分の画面に戻ります。

身長は前回の値が入っています。年齢を空欄にしておくと、生年月日から自動で計算されます。BMI・判定・体型も自動で入ります。

入力のあと「確認してください」と出たときは、数字の打ちまちがいがないか見直してください（保存はされています）。正しい値なら、そのままでかまいません。

ご自分の画面で、グラフの種類を選びます。

経過グラフ（最大12回）	測定日ごとに、体重・体脂肪率・骨格筋率・内脂肪レベルなどがどう変わったかを見られます。
判定グラフ（最大5回）	体型や体脂肪率などの基準の図の中で、あなたがどのあたりにいるかを見られます。

いちばん新しい測定は赤で表示されます。
グラフや表をクリックすると、その部分が大きく表示されます。
最新の判定と指導の欄に、今の判定と「標準まであと○%（脂肪で約○kg）」のような目安、ひと言のアドバイスが表示されます。標準の範囲の項目は表示されません。

測定結果をもとに、トレーナーが AI（ChatGPT）を使って、あなた向けのアドバイス資料（A4）を作ることができます。