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仕様書

体組成・運動能力レポート 単体版

第1.0版　2026年10月

概要

名称体組成・運動能力レポート　単体版
目的体組成計の測定結果を会員ごとに蓄積し、経過・判定・指導を表示・印刷する。会員本人が操作することを想定し、他の会員の情報を表示しない。
形式Microsoft Access のデータベース（VBA）＋ Microsoft Excel のグラフ用ブック
構成1ファイル（画面・プログラム・データ）。PC 1台で使用。
版第1.0版（2026年10月）

データの安全性について

会員の健康データを長くあずかるソフトだからこそ、価格や機能だけでなく安全性を重視しています。自動バックアップ（世代管理つき・標準搭載）、パスワード保護など、詳しくは「セキュリティ」「バックアップ」の章をご覧ください。

単体版は画面・プログラム・データが1ファイルに同居する構成です。複数の職員で使う、データを暗号化・アクセス権限で守りたい場合は、プログラムとデータを分けて暗号化もしたデータベース版をおすすめします。

動作環境

OSWindows 10 ／ 11（PDF→画像の変換に Windows の PDF 機能、クリップボードに PowerShell を使用）
AccessAccess 2021 ／ Microsoft 365（32ビット版・64ビット版のどちらでも使えます）。Access Runtime での動作は未確認。
ExcelExcel 2021 ／ Microsoft 365（動的配列関数 FILTER・SORTBY・LET・XLOOKUP を使用）
データ接続Microsoft ACE OLEDB 12.0（Office に含まれる）
ブラウザMicrosoft Edge（AI相談の ChatGPT は InPrivate ウィンドウで開く、説明書）
インターネットAI相談で使用（ChatGPT、OpenAI 社のサービス）。ネットワークの制限、Edge・PowerShell を止める会社の設定、ChatGPT の仕様の変更などにより、使えない場合がある。その場合もAI相談以外の機能は使える
画面1366×768 以上を推奨（全画面表示）
測定機器体組成計（オムロン カラダスキャン HBF-701）、自転車エルゴメーター（キャットアイ エルゴサイザー EC-1200）。測定値は画面から入力（機器とは接続しない）。詳しくは「対応機器のご案内」
その他本フォルダを Access の「信頼できる場所」に登録すること

ファイル構成

ファイル・フォルダ内容
体組成DB.accdb本体（画面・プログラム・データ）
体組成グラフ_経過.xlsx経過グラフ用のブック（Access がデータに接続して作成、保存はしない）
体組成グラフ_判定.xlsx判定グラフ用のブック（Access がデータを書き込んで作成、保存はしない）
tools\pdf2png.ps1グラフの PDF を画像にする補助プログラム
tools\chatgpt_watch.ps1ChatGPT の回答を受け取る補助プログラム（AI相談から自動で起動。回答を「AIの回答」欄に渡し、ChatGPT の画面を閉じる）
説明書\はじめにお読みください・取扱説明書・仕様書・対応機器のご案内（HTML）
初回設定（最初に1回実行）.bat ／ setup.ps1ダウンロードしたファイルのブロック解除と、Access の「信頼できる場所」への登録
アンインストール前に実行.bat ／ uninstall.ps1「信頼できる場所」から、このフォルダの登録を外す（使わなくなったとき）
README.txtソフトの概要・インストール・ライセンスの説明（テキスト）
バックアップ\自動バックアップ（体組成DB_自動_年月日_時分秒.accdb）。最初のバックアップのときにできる
PDF\ ／ 一覧\会員向けPDF・グラフのPDF ／ お知らせ一覧の Excel（作成時にできる）
エラー記録.txtグラフ作成などのエラーの記録（発生時にできる）

機能一覧

区分機能
会員登録（必須：氏名・性別、会員番号の重複チェック、生年月日の和暦入力）、検索（氏名の空白・全角半角・異体字を無視した完全一致）、表示は本人のみ
測定入力（前回の身長を初期値、BMI・体脂肪率判定・体型を自動、年齢は生年月日から自動）、保存結果の表示（No.／全回数）、修正（一覧で直接／ダブルクリックで入力画面）
グラフ経過グラフ（最大12回）、判定グラフ（最大5回）、表示する回の選択（チェック・直近に戻す・初回から均等）、画面表示（クリックで拡大）、印刷（A4 横）、PDF
判定・指導最新の判定、標準までの目安、体型別の説明、ひと言アドバイス（指導ひな形）
AIAI相談（ChatGPT、回答は自動で取り込み）、個人情報チェック、会員向けPDF（A4）
点検入力まちがい・食い違いの点検（保存時に自動、会員ごと、全員）。範囲外、前後の回との大きな差、身長・年齢の不一致、皮下脂肪率＞体脂肪率、体年齢と年齢の差、体型と自動判定の違い、測定日・性別の未入力。問題なしの記録、体型の自動修正
運用測定のお知らせ一覧（Excel 出力）、自動バックアップ、設定画面
ライセンス試用30日、ライセンスキー、ユーザー登録（メール）
保護会員向けの表示（検索した本人だけを表示）、設定のパスワード
入力補助Enter／Tab で画面の並び順に移動、名前は日本語入力・数字は英数入力で開始

判定の基準

基準の値はデータベースのテーブル（基準_〜）に入っており、グラフの区分・判定・指導はすべてこの値から作られます。

体脂肪率の判定（基準_体脂肪率判定）

性別と年齢（6〜17才は1才ごと、18〜39才、40〜59才、60才〜）ごとに、やせ／−標準／＋標準／軽肥満／肥満 の境界を持つ。体脂肪率の整数部分で判定する。「標準」は −標準〜＋標準。

体型（BMI × 体脂肪率、基準_体型）

体型男性女性
やせ型BMI<25 かつ 体脂肪率<15、または BMI<18.5 かつ 15〜20BMI<25 かつ <25、または BMI<18.5 かつ 25〜30
健康体18.5≦BMI<25 かつ 15〜2018.5≦BMI<25 かつ 25〜30
かくれ脂肪型BMI<25 かつ 20〜25BMI<25 かつ 30〜35
筋肉質25≦BMI<30 かつ <2025≦BMI<30 かつ <30
肥満型上記以外（BMI<25 かつ ≧25、25≦BMI<30 かつ ≧20、BMI≧30）上記以外（BMI<25 かつ ≧35、25≦BMI<30 かつ ≧30、BMI≧30）

測定入力で体重・身長・体脂肪率から自動で判定する。

体力レベル（最大酸素摂取量、基準_MOU）

性別と年代（20代〜60代。20才未満は20代、70才以上は60代の値）ごとに、レベル2〜5の下限値を持つ。レベル1〜5で判定する。判定グラフの図は横軸（年齢）が64才までのため、65才以上の点は60代の右はしに表示する。

そのほか

BMI体重 ÷ 身長(m)²。18.5 未満＝低体重、25 以上＝肥満。標準体重は BMI 22 の体重。
内脂肪レベル基準 10（基準_定数）。グラフには年齢別の分布帯（基準_内脂肪帯）を表示。
骨格筋率同年代（10才ごと）の平均（基準_筋肉率、男女別）と比べる。

指導（目安）の計算

項目表示する条件計算
体脂肪率軽肥満以上／やせ標準の上限（軽肥満の下限）まであと何%か。脂肪量は「筋肉などの量は変わらない」として 体重−体重×(1−体脂肪率)/(1−目標) で計算。
内脂肪レベル10 以上10 未満まであといくつか
BMI25 以上／18.5 未満BMI 25 未満（18.5 以上）にするための体重の増減
骨格筋率同年代平均より低い平均まであと何%か
体力レベル5未満次のレベルまでの最大酸素摂取量

あわせて、指導ひな形（項目・状態・文）から、該当する項目のアドバイスを最大2つ表示する。体型の説明（指導ひな形の 項目＝体型）も表示する。

出力（グラフ・資料）

出力内容用紙
経過グラフ6つのグラフ（体型判定・体脂肪率と判定・最大酸素摂取量と体力レベル・骨格筋率と同年代平均・内脂肪レベルと分布帯・体重の経過）、12回分の一覧、最新の判定と指導A4 横
判定グラフ5つのグラフ（体型判定・体脂肪率判定表・最大酸素摂取量と体力レベル・年齢と骨格筋率・内脂肪レベル）、5回分の一覧、最新の判定と指導A4 横
会員向けPDF今回の測定結果、あなたの体型、標準に近づけるための目安、アドバイス（AIの回答）、注意書きA4 縦
お知らせ一覧会員番号・氏名・最後の測定日・経過月数・測定回数・電話番号Excel

画面表示用の画像は一時フォルダに作り、表示画面を閉じると削除する。

データ項目

会員

会員ID（自動）、会員番号（重複不可）、氏名、フリガナ、性別、生年月日、区分（会員／会員外）、状態（在籍／退会）、電話番号、備考、登録日、更新日

測定

測定ID（自動）、会員ID、測定日、年齢、身長、体重、体脂肪率、骨格筋率、皮下脂肪率、体年齢、基礎代謝、腹囲、内脂肪レベル、体力レベル（PFL）、最大酸素摂取量（MOU）、最大運動能力（PWCmax）、体型区分（自動）、脈拍、血圧（上・下）、体温、メモ、要確認、入力日、更新日、グラフ選択

テーブル一覧

テーブル内容
会員 ／ 測定会員と測定の記録
体型区分体型の番号と名前
基準_体脂肪率判定・基準_体型・基準_MOU・基準_筋肉率・基準_内脂肪帯・基準_定数判定とグラフの基準
指導ひな形アドバイス・体型の説明・AIへの依頼文
点検結果点検で見つかった内容（各PCの作業用）
点検除外「問題なし」にした内容（測定ID・項目・確認日・確認者）
設定自動バックアップ・保存先・残す数・お知らせ月数・ライセンス・試用開始日・ユーザー登録・設定のパスワード（変換して保存）

セキュリティ

表示の制限検索で名前と会員番号が一致した本人だけを表示する。全員の一覧・ナビゲーションウィンドウ・リボンは表示しない。
設定パスワード（初期 1234）。パスワードはそのまま保存せず、変換した値を保存する。
AI氏名・会員番号は送らない。送信前の確認チェックと、氏名・会員番号・電話番号・生年月日の自動チェック。
一時ファイル画面表示用のグラフ画像は表示を閉じると削除する。
単体版は 1台・職員の管理下での使用を前提としています。複数の人が使う・ファイルの持ち出しから守る必要がある場合は、データベース版をおすすめします。

バックアップ

自動Access を閉じるとき（終了ボタン・×）にデータベースをコピーする。設定でオン／オフ。
保存先設定で指定（空欄なら本体と同じフォルダの「バックアップ」）。USBメモリ・別ドライブ・共有フォルダ（\\PC名\…）可。
世代自動バックアップを新しい順に設定の数（初期10）だけ残す。手で作ったファイルは消さない。
手動設定画面の「今すぐバックアップ」。

AI相談のしくみ

ライセンス

試用はじめて起動した日から30日間。開始日はデータの「設定」とPCのレジストリの両方に記録し、早いほうを使う（ファイルを入れ直しても試用はやり直せない）。PCの日付を戻した場合は試用終了として扱う。
試用終了後新しい会員の登録だけができない。登録済みの会員の検索・測定入力・修正・グラフ・印刷・PDF・バックアップは使える。
ライセンスキー製品ごとに共通のキー（単体版）。プログラムにはキーそのものではなく変換した値だけを持つ。認証の結果も変換した値で確認し、書き換えると無効になる。
ユーザー登録施設名・担当者・メール・電話・購入先を「設定」に保存し、メールソフトで販売元（info@kochi3open.com）へ送る。
価格（税込）単体版 5,500円、データベース版 3台版 33,000円・4台以上版 55,000円（買い切り）。

制限事項