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対応機器のご案内

体組成・運動能力レポート 単体版

第1.0版　2026年10月

使う機器と測定項目

このソフトは、次の2つの機器で測った値を、測定データ入力の画面に入力して使います（機器とは直接つながりません）。

入力する項目（このソフト）機器機器の表示
体重体組成計
オムロン カラダスキャン HBF-701		体重
体脂肪率体脂肪率
骨格筋率・皮下脂肪率部位別の「全身」の骨格筋率・皮下脂肪率
内脂肪レベル内臓脂肪レベル
基礎代謝基礎代謝（kcal）
体年齢体年齢
最大酸素摂取量（MOU）運動能力の測定機器
キャットアイ エルゴサイザー EC-1200		MOU（ml/kg・分）
体力レベル（PFL）PFL（1〜5）
最大運動能力（PWCmax）PWC（ワット）
身長・腹囲身長計・メジャー—
脈拍・血圧・体温血圧計・体温計（任意）—
BMI・体脂肪率の判定・体型は、このソフトが自動で計算します。年齢は、空欄のとき生年月日から自動で入ります（生年月日が未登録なら、年齢を入力してください）。

体組成計：オムロン カラダスキャン HBF-701

機器の概要

正式名称オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-701（オムロン ヘルスケア株式会社）
測り方両手両足で測る BI法（生体インピーダンス法）。グリップを持ち、腕とからだの角度を 90° に保って測ります。
表示する項目体重（0〜135kg）、BMI、体脂肪率（5.0〜50.0%）と判定、内臓脂肪レベル（0.5〜30.0）と判定、基礎代謝（385〜3999kcal）、体年齢（18〜80才）、部位別の皮下脂肪率・骨格筋率（全身・両腕・体幹・両脚）と同年齢比較、MYダイエット判定（4段階）
対象年齢体脂肪率・皮下脂肪率・骨格筋率・基礎代謝は 10〜80才、内臓脂肪レベル・体年齢は 18〜80才。9才以下は体重と BMI だけ、81才以上の体組成は参考値です。
個人データ4人分（生年月日・性別・身長 100.0〜199.5cm）を登録。ジムでは「ゲスト」で、会員ごとに生年月日・性別・身長を入れて測ります。
記憶（ポイントメモリ）今日／1日前／7日前／1か月前／2か月前／3か月前（登録した4人分）
電源単3形乾電池 4本（マンガン。アルカリも可）。電池寿命 約1年（1日4回測定の目安）
大きさ・重さ幅 約300 × 高さ 約51 × 奥行き 約325mm・約2.2kg（電池を含む）
データ連携なし（パソコン・スマートフォンとはつながりません）

このソフトとの対応

測るときのポイント

使ってはいけない方：ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器、人工心肺などの生命維持用医用電気機器、心電計などの装着型医用電気機器を使っている方（誤作動のおそれ）。減量や運動療法は、医師か専門家の指導のもとで行ってください。

運動能力：キャットアイ エルゴサイザー EC-1200

機器の概要

正式名称キャットアイ エルゴサイザー MODEL EC-1200（株式会社キャットアイ）
種類自転車エルゴメーター（コンピューター制御のトレーニング・体力テスト用）
電源・消費電力家庭用電源 AC100V（専用ACアダプター）・最大約15W
負荷方式渦電流方式（ペダルの重さ 0.5〜4.0kg・m、運動強度 0〜400ワット表示）
脈拍センサー光電脈波検出方式の耳タブセンサー
プログラムエアロビックパワー測定（体力テスト）、オートトレーニング（脈拍一定）、アイソパワー（ワット一定）、ヒルプロファイル、マニュアル
使用体重・大きさ130kg まで・長さ 970mm × 幅 540mm・約 28kg
消耗品脈拍センサー、データカード（10枚入り）。ACアダプター・脈拍センサーなどの付属品は保証の対象外です。
古い機種です（取扱説明書 1992年）。脈拍センサーなどの交換部品の入手は、メーカー・販売店に確認してください。

体力テスト（エアロビックパワー測定）の流れ

  1. プログラム「エアロビックパワー測定（TEST）」を選びます。
  2. 条件を入力します：年齢（測定の範囲は20〜69才）・上限脈拍数（初期 160拍/分）・体重・性別。
    70才以上の方は、この体力テストの対象外です。最大酸素摂取量・体力レベルの欄は空欄のままでかまいません（ほかの方法で測った値を入力したときは、このソフトは60代の基準で判定します）。
  3. 耳タブセンサーを付け、開始します。1分間安静にしたあと、ピッチ音に合わせてペダルをこぎます。
  4. 経過4分と7分で、そのときの脈拍に合わせてペダルが重くなります（3段階）。
  5. 10分で結果が表示されます。その後 5分間のクールダウン。
  6. 表示された MOU・PFL・PWC を、このソフトの「最大酸素摂取量」「体力レベル」「最大運動能力」に入力します。

結果の意味

PWCmax（最大運動能力）3段階の負荷と脈拍の関係から、最高心拍数（204−0.69×年齢）に達するときの運動強度（ワット）を推定した値。限界まで運動せずに、安全に推定します。
MOU（最大酸素摂取量）全身持久力の指標。PWCmax から計算した推定値（ml/kg・分）。
PFL（体力レベル）MOU を同年代・同性の値と比べた5段階（5：非常に良い 〜 1：劣る）。評価表は池上晴夫『運動処方 理論と実際』によるもので、このソフトの判定グラフ（最大酸素摂取量と体力レベル）も同じ基準です。
安全のために：心臓病・高血圧・糖尿病・呼吸器の病気がある方、妊娠中の方などは、医師に相談してから行います。気分が悪くなったらすぐに中止します。上限脈拍をこえるとアラームが鳴り、負荷が最低になります（4分より前に作動すると結果は出ません）。

必要な器具

区分器具メモ
測定体組成計（オムロン カラダスキャン HBF-701）予備の単3乾電池（4本）。硬く平らな床に置く
エルゴメーター（EC-1200）・耳タブ脈拍センサー・専用ACアダプター近くにコンセント（AC100V）
身長計・メジャー（腹囲）身長は BMI・体型の判定に使います
任意血圧計・体温計脈拍・血圧・体温の欄に入力（運動前の確認にも）
衛生アルコールシート・タオル体組成計の電極・グリップ、エルゴメーターのハンドル・耳タブセンサーの清掃
記録・出力パソコン（Windows・Access・Excel）「はじめにお読みください」の必要なものを参照
プリンター（A4）グラフ（A4 横）・会員向け資料（A4 縦）
USBメモリなど自動バックアップの保存先（PCの故障に備える）

おすすめの測定の流れ

  1. 体調の確認：体調・服薬・医師からの運動制限の有無を聞きます。必要なら血圧・脈拍を測ります。
  2. 身長・体組成：身長を確認し、体組成計で測ります（運動の前に）。
  3. 体力テスト：EC-1200 のエアロビックパワー測定（約10分 ＋ クールダウン5分）。
  4. 入力：このソフトで会員を表示し、「この会員の測定を入力」で値を入力して保存します。
  5. 説明：グラフの表示で、経過・判定・指導を一緒に確認します。必要なら印刷・会員向け資料を渡します。

毎回同じ順番・同じ時間帯で測ると、経過グラフの変化が比べやすくなります。

上位版で使えそうな機器

測定値を機器から自動で取り込めると、入力の手間と打ちまちがいがなくなり、部位別の値なども記録できます。上位版では、次のような「データを出力できる機器」からの取り込みを検討しています（いまの版にはありません）。

機器特長データの出力取り込めると良くなること
タニタ 業務用体組成計 MC-780A-N（医療・健診向け）部位別の筋肉量、四肢骨格筋量、SMI（骨格筋指数）などUSB・RS-232C（シリアル）・SDカード、プリンター部位別のグラフ、サルコペニアの目安（SMI）
InBody 570（体成分分析装置）40以上の結果（体水分・浮腫指数・細胞量など）管理ソフト LookinBody 120 で CSV を自動出力体水分・浮腫などの経過、部位別の評価
セノー コードレスバイク BFU 6CFT（型番 BG895000）最長6分で最大酸素摂取量（VO2max）を推定、ステップ・ランプ脈拍測定USBメモリで取り出し体力テストの結果を自動で記録、テスト時間の短縮
オムロン カラダスキャン Bluetooth 対応機種（例：HBF-702T）HBF-701 と同じ両手両足・部位別の測定スマートフォンアプリ「OMRON connect」（個人向け。業務での一括取り込みは要確認）会員が自宅で測った値との連携（将来）
あわせて、会員カードのQRコード・バーコードでの本人確認（読み取り機をかざすだけ）、部位別の値の記録とグラフも、上位版の候補です。

※機器の仕様・販売状況は変わることがあります。導入の前に、メーカー・販売店で最新の情報を確認してください。